晚饭吃太饱对健康的危害别小觑_养生文化

养生之道网导读：随着时代的发展，人们的生活节奏和工作节奏越来越快，也不注重，这样的后果就是人们开始不认真对待自己的饮食：早餐胡乱……

随着时代的发展，人们的生活节奏和工作节奏越来越快，也不注重饮食保健，这样的后果就是人们开始不认真对待自己的饮食：早餐胡乱吃一点，甚至不吃，午餐吃点盒饭，只有到了吃晚饭时候，全家人聚到一起，大吃大喝，很多时候吃到撑，小编在这里告诉大家，这种吃法将会损害你的健康。还会引起以下一些危害：

新陈代谢紊乱

晚餐吃得太多，尤其是吃很多鸡、鸭、肉、鱼等导致紊乱，让你经常感到乏力、头晕、，思维能力下降，也可因降低而容石家庄看癫痫病正规医院易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。

急性胰腺炎

晚餐吃得太多，特别是同时酗酒或高脂肪饮食者，更易诱发急性胰腺炎。表现为上腹部疼痛，阵发性加剧，并可放射至左腰、左肩和左臂，还常伴有恶性、呕吐，如果不及时救治可危及生命。有的人会在睡眠中突发急性胰腺炎并致休克，因无人知晓其发病而不及抢救，直至死亡。如果原来是胆道结石、慢性、胆道蛔虫症患者，在晚餐时暴饮暴食也容易诱发急性胰腺炎而瘁死。

晚餐吃得太饱会因刺激持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重，如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。<癫痫济南哪家医院好/p>

晚餐吃得太多，常会直接摄入过多的胆固醇，加上肝脏会将多余的热能转变成，致使血中胆固醇水平增高，并逐渐堆积在血管壁上，造成，至一定程度，就会发展成冠心病。也可因吃得太多，使血液集中于肠胃道帮吸收而使心脏供血相对不足，导致心绞痛发作。