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　　对于糖尿病患者来说，每天最痛苦的事情就是控制血糖，对很多食物不能想吃就吃，尤其是晚餐这一顿，如果吃不好，这一晚就会产生严重的后果，那么糖尿病人晚餐怎么吃才对呢？

　　一、“糖友”健康晚餐“四不宜”

　　1、晚餐不宜晚

　　晚餐的儿童癫痫最好的医院时间最好安排在晚上6点左右，尽量不要超过晚上8点。尽量在睡前的3~4小时，因为睡觉时胃里残留的食物已不多，不会影响夜里的睡眠质量。同时也有助于夜间血癫痫病呼和浩特哪家治的好糖的控制。如果晚餐吃的太晚后即入睡，此时食物还没有消化代谢完毕，会减慢食物代谢的速度，增加胰岛负担，影响空腹血糖的稳定。