蒜蓉西兰花怎么做 蒜蓉西兰花的做法

2018-04-17 15:44:17 编辑：小菜

蒜蓉介绍

西兰花1重庆癫痫的专科医院棵，大蒜3瓣，盐适量，鸡粉适量，

蒜蓉西兰花的做法步骤

1、西兰花掰成小朵，洗净。

长沙治癫痫最权威医院;">2、锅里坐水烧开，加点盐，下西兰花，焯一分钟左右。

3、焯好的西兰花过凉水。

4、大蒜切末。

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5、锅里注油烧至微热，下蒜末。

6、小火炒香蒜末。

7、下西兰花，调大火，快速翻炒。

8、加点鸡粉炒匀。

9、加盐，快速炒匀出锅。

10、成品。