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发布时间:2022-05-01 06:37:44
编辑:小菜
稀的做法
稀富含丰富的营养元素,能够滋补身体,增长力气,对于处于发热的人群非常有用,能帮助调理因发热引起的消化功能失调。
营养价值:
淀粉、质、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁
食疗功效:
滋补强身、助消化、增食欲
适宜人群:
一般人群均可食用,尤其适合发热人群
哈密瓜南瓜稀所需材料
主要: ( 15克 )哈密瓜 ( 10克 )南瓜 ( 5克 )辅助佐料、水 ( 100毫升 )
哈密瓜的做法
治疗癫痫好的医院xt-indent: 2em; text-align: left;">1、洗净后用清水浸泡30分钟备用。
2、南瓜洗净后磨成糊状;哈密瓜去皮、籽,洗净后磨成糊状。
3、将大米磨碎后加水熬煮成粥,然后将南瓜倒进米粥里煮一会儿,最后放进哈密瓜煮沸即可。
哈密瓜南瓜稀粥的功效与作用
1、祛病延年哈密瓜营养丰富,含有酸、果胶物质、维生素A、维生素B、维生素C等,多食用不仅能祛病延年,而且还有一定的美容功效。
2、补中益气南瓜具有补中益气、降脂、降糖、清热解毒、保护胃粘膜、帮助消化的功效,脾虚弱、营养不良人群可食用。
3、助消化、治发烧此粥富含淀粉、质、脂肪、多种维生素及多种矿物质等,营养丰富,能滋补身体,增长力气,发热的人群食用能够减轻症状。