玉板晒黄花的家常做法_玉板晒黄花怎么做好吃

2014-11-28 09:22:37 编辑：小菜

　　 1.大把的加上大葱、蒜泥、末下油锅和一点肉末以及一起炒香沈阳哪里治疗癫痫病好；

　　 2.放入点水；

　　 3.滑下去；

　　 4.烧开后小心翻锅；

　　 5.加点盐和，调些淀粉水慢慢加入，收汁后放点香油和葱花就可以起锅了；

　　 先过开水焯是为了去除草酸和涩味。中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，儿童正在长身体阶段，不宜多食；有尿路结石者也不宜食用。有些人对过敏，则应忌吃。