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发布时间:2022-05-01 06:37:41 来源:一个月菜谱
2016-12-17 11:48:48 编辑:小菜
、又名、黄、丁香。的主要营养成分有质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维武汉看癫痫哪个好生素c,以胡萝卜素含量最为丰富
有的人炒胡萝卜时常加,其实这种方法不科学。
这是因为,胡萝卜含有大量胡萝卜素,在人体内可以变成维生素A,如果用来炒胡萝卜,胡萝卜素就会被破坏殆尽。
同样的道理,富含胡萝卜素的雪里红、、等也不要石家庄治癫痫的专科医院用醋烧炒。
注意事项:注意胡萝卜、素是脂溶性的,须与肉类一同烹调。