蜂蜜香蕉酿苦瓜怎么做好吃 蜂蜜香蕉酿苦瓜的家常做法

2017-07-08 00:51:23 编辑：小菜

酿介绍

苦瓜1根，香蕉2根，适量，蜂蜜适量，

长春治癫痫公立医院:2em;"> 蜂蜜香蕉酿苦瓜的做法步骤

1、准备食材

2、先用些水跑枸杞备用

3、苦瓜洗干净，把两头切掉，从中间切断

4、然后把中间的瓤给扣掉

5、准备一锅水，开了以后把苦瓜丢进去煮3分钟左右

6、香蕉剥皮备用

7、苦瓜煮好后捞出，放入凉水中降温，捞出备用

8、然后把香蕉塞到苦瓜里

9、把露出来的香蕉切掉

10、然后再把苦瓜切片摆盘

11、摆上泡好的枸杞，淋上蜂蜜

12、成品，苦瓜脂肪杀手，香蕉饱腹感强，枸杞明目，搭配蜂蜜，美容养颜，很适合女性朋友哦