老年人一天吃多少蔬菜水果好？

2017-11-18 09:16:11 编辑：小菜

说到我们重庆最出名的美食就是、吃起麻辣鲜香、口味很赞、它可以煮自己喜欢的食物、荤素都可以、非常美味！

我们家也会经常自己煮来吃、在超市买一包火锅底料，再加点自制的泡泡海椒炒出汤色煮沸、放入自己喜欢的菜、就可以了、简单方便、非常不错哦、超级下饭！

家庭自制小火锅介绍

磁器口火锅底料一袋，火锅丸子800g，泡姜适量，泡适量，一块，

家庭自制小火锅的做法步骤

1、准备食材、

2、锅中倒入适量油烧至五成热、下入切好的泡姜泡辣椒、不用切很细、因为这个大块点可以吃、特别是泡姜块、容入了火锅的味道、更有一番味道、

3、下入火锅底料、我切了一块、这个的多少、由自己家吃得辣的程度来决定、若是吃得辣的朋友还可以加点干辣椒干一起炒、

4、中小火把火锅底料炒散开、千万別糊了、掺入适量清水煮沸、熬5分钟左右、把味道熬出来

5、下入火锅丸子、（这个丸子我们超市都有卖、是多种丸子、有：、肉丸、丸子、虾丸等、）煮5分钟左右

6、下入切好条的魔芋、在煮5分钟左右即可、

7、起锅

8、吃起来麻辣鲜香

9、非常不错哦！

小窍门

食材可以是自己喜欢的、荤素都可以