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石锅拌饭的家常做法_石锅拌饭怎么做好吃

番茄是我们平常日常生活再了解但是的一种食材,它即是蔬菜水果还可以做为新鲜水果服用,并且营养成分是极为的丰富多彩,带有丰富多彩的维他命并且他的口感香甜可口的遭受了很多人的钟爱,并且番茄也可以非常好地提升我们的胃口,并且番茄能够配搭面点一起来服用,那样会使面点的口味更为美味可口,下边我们一起了解一下番茄面疙瘩的作法。

 据营养专家科学研究测量:每人服用50克-100克鲜西红柿,就可以考虑身体对几类维他命和矿物的需要。西红柿含的“蕃茄红素”,有抑止病菌的功效;含的苹果酸、柠檬酸钠和糖原,西红柿含有维生素D、维他命C、维生素b21、维生素b22及其胡罗卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种多样原素,还带有蛋白、糖原、柠檬酸、甲基纤维素。

西红柿中就带有丰富多彩的抗氧剂。 而抗氧剂能够避免 氧自由基对皮北京军海脑病医院看羊角风不错肤的毁坏,具备显著的美容护肤抗老的实际效果。

西红柿带有丰富多彩的胡罗卜素、维他命C和B族维生素

番茄面疙瘩的作法

原材料: 番茄2个、生鸡蛋2个、小麦面粉200克

调料: 水60克、米酒1汤勺(5ml)、盐1又1/2汤匙(3克, 盐5克)

作法:

1、提前准备原材料;

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2、小麦面粉添加3克盐,而且渐渐地添加水;

3、用筷子拌和成颗粒;

4、静放10分钟;

5、生鸡蛋打撒,添加少量米酒,番茄切片;

6、锅中加点油,倒进生鸡蛋用铁铲拌和散;

7、添加适量的水,将鸡蛋煮开,至汤泛白;

8、倒进番茄块;

9、置放一会儿的小麦面粉早已成小包团了;

10、渐渐地的倒进鸡蛋西红柿汤中过一会儿熄火,加盐就可以。

我们平常吃面条的情况下一直会感觉味儿非常的简单,可是假如可以配搭番茄来服用,那样会使它的味儿更为的美味可口,并且可以非常好地提升我们的胃口,那麼番茄面疙瘩的作法也是非常的简易不需要太烦杂,要是我们可以依照它的制作过程实际操作,一样能够做得非常取得成功和美味可口。

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