木耳肉丝的家常做法_木耳肉丝怎么做好吃

功效：提高人体排毒能力，降低胆固醇：中含有的丰富纤维可以像提纯装置一样，过滤体内的废物。经常食用可以刺激身体排毒，对付于身体毒素累积所造成的疾病，如风湿、关节炎等。此外芹菜还可以调节体内水分的平衡，改善睡眠。

400克、培根100克、牛奶300克、橄榄油20克、盐3克、胡椒粉2克、芝士1小块（或奶酥20克）、面粉10克。
做法1、把处理好的350克芦笋放入食物料理机打成泥备用；另50克芦笋切段备用；2、热锅热橄榄油，加入芦笋泥、牛奶、面粉一起煮到滚；再加入培根、芦笋段旺火继续煮15分钟；3、加胡椒粉、盐调味，洒上弄碎的芝士或奶酥粒就可以了。
1、白色芦笋的皮是苦的，必须从头到尾都削干净，只有这样才能尝到芦笋清鲜细嫩的美味；2、这道芦笋培根汤是很好的防癌食品，特别对膀胱、肺、皮肤等出现的疾病有非凡食疗效果；3、喝芦笋培根汤，可以促使人体内细胞生长正常化，还具有防止有害细胞扩散的功能。

孕前排毒食谱：青蒜炒猪红减肥是女性首要美丽之计，在众多的减肥方法中，美味又养颜的水果减肥受到普遍的喜爱。那么，冬天吃什么水果减肥最快呢？下面，爱美网朽为你推荐种减肥水果，助你吃出苗条美丽。人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，另一个是食物在体内代谢后的废物，而有四种蔬菜汁有助于排毒养颜。

不要以为睡前吃乳制品会发胖!酸奶中含有丰富的益生菌，能一直脂肪囤积、促进脂肪分解，有意想不到的纤体功效，尤其能帮助清除下身脂肪。而且，益生菌还能调节肠道菌群平衡、消灭腐败菌、促进毒素排出、提升肠道免疫力，发挥排毒养颜的功效。、、海带、、苹果、草莓、蜂蜜、糙米等众多食物都能帮助消化系统。