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成功瘦20斤肉的个人饮食减肥经验减肥美容

时间:2018-06-12来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

 ‘减肥’这个词终于在我的字典里不再是口号了,因为我竟然悄悄的甩掉了20多斤的肥肉,我自己都觉得十分的惊讶,我甚至还偷偷的跑的买猪肉的地方看了看是多大的一堆肉。把我家那只腊肠狗也揪到秤上称称,呵呵我家狗才20斤,看来我减掉了我家一条狗啊。抱着我家狗感觉它死沉死沉的我得心里那个美啊。
 &nbs癫痫比较好的的药p;  别人看见我瘦了,都问我我是怎么瘦的,因为一直在针灸减肥,所以就说是针灸减肥的成效。可是我自己后来仔细的想了想,又上网查了查,这针灸减肥主要的作用就是通过疏通经络帮助身体排除多余的水分,同时还有抑制的作用。再想想针灸减肥的时候按照她要求的食谱吃:早上一杯牛奶或者一杯豆浆;几片牛肉和少量拌蔬菜;晚上只能在四点之前吃一点水果。我确实每天都去针灸烟台羊羔疯如何才能治疗,也大部分时间都是按照要求吃的,同时我还配合了大量的运动。就这样坚持了两个月那20多斤肉就消失了。可这是针灸减肥的效果吗?我的心中画了一个大大的问号。就按照她那食谱吃我想一个月少说也得瘦了10斤,在加上运动的效果,这样一想恍然大悟,这哪里是针灸的效果不就是节食加运动的效果吗,晕啊,每天被扎四五十针原来效果并不是很大。

癫痫发作前有什么症状ont size="2">     我后来又总结了这么多年我的减肥经历,吃过减肥药,吃过药后就是没有食欲,反过来说还是让你节食;【文章整理byfoodwang.com】运动减肥过,如果不控制饮食效果并不明显,所以运动减肥要是想要见效,还是要节食;我小姨试过按摩减肥,就是抹上按摩膏然后一顿“毒打”,虽然一昌都癫痫病要治疗多久个月也能瘦个三斤五斤的,但是那也真是遭罪啊,弄的身上青一块紫一块的,这个在饮食上也是有控制的,反正也要节食就是了。当然减肥的方法还有很多种,都翻出来看看,最后都可以九九归一,就是从嘴里省啊。看来节食才是减肥的不二法门啊!所以姐妹们,不要相信什么不节食就能减肥成功的广告,都是骗人的,要是真的想要减肥就给自己的嘴上个拉链吧!