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调整饮食结构减轻放射损害食疗养生

时间:2018-06-12来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  放射线在日常生活中无处不在,如到医院拍片、透视等检查,室内用大理石、花岗岩装修,外出旅行接受安检等都会受到放射损害,导致体内某些功能紊乱。专家提醒,人的身体状况与受放射损伤的程度密切张家口羊羔疯什么医院好相关,所以要注意结构,多吃含蛋白质、维生素及微量元素的食物,增强机体免疫力,减轻辐射伤害。

  卫生监督专家说,放射可使体内多种营养素受到破坏和消耗,甚至发生营养不良。消化治疗癫痫病哪家医院好功能受到放射线影响,往往使食欲下降,体重持续减轻,出现能量、蛋白质、维生素等营养不平衡,而这样又可增加机体对辐射的敏感性。因此应注意调整饮食结构,增加优质蛋白,加强营养,以增强机体对射线的抵抗癫痫什么药副作用小力,及时修补损伤组织蛋白。应多选瘦肉、鸡、鱼、动物内脏、乳及脱脂乳品等。另外,还要增加维生素的摄入量,如维生素C、维生素B1、烟酸以及叶酸等。放射线会引起体内代谢紊乱,造成某些维生素过量消耗,治癫痫病好医院补充维生素能预防放射线的损伤。应多进食微量元素含量多的食物,动物性食品和海产品是铁、锌、碘、铬等微量元素的良好来源,为提高微量元素的吸收率,应避免偏食,而提倡混合膳食。