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糖尿病人少“嗑瓜子”糖尿病饮食

时间:2018-06-12来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

     

           多数糖尿病患者都知道治疗是控制血糖升高的重要手段,知道需少量多餐减轻胰岛负担,控制病情发展,所以吃零食便成为他们保障充足营养的手癫痫病能治好吗段之一。很多患者爱吃葵花籽,甚至整天葵花籽不离口,认为这样可减轻饥饿感,殊不知,多吃葵花籽对糖尿病不利。

  葵花籽营养丰富,香气诱人,西葵花籽能健胃、利肺、润肠;葵花子脂肪酸及维生素E含量丰富;南葵花籽有驱虫作用,适当嗑点葵花籽,能刺激舌头上的味觉神经,促进唾液、胃液的分泌,有利癫痫病中医治疗方法有哪些消化,有益健康,还能促进面部肌肉的运动。

  由于葵花籽中含有一定的糖分,糖尿病人应该尽量少吃,如果每天吃500克的葵花籽,对血糖肯定会有影响,不利于糖尿病人控制血糖。此外,葵花籽除含丰富的蛋白质外,还有油脂,大量食入不仅使热量大为增加,而且使血脂升高。一部分血脂可通过糖异生作用转化为葡请问要怎么为我老婆治疗癫痫呢?萄糖,升高血糖。

  嗑葵花籽时,唾液会因粘附在葵花籽壳上被吐出而损失。唾液过多流失,会导致口腔溃疡、牙龈炎、龋齿、消化不良等病,而且还使味觉迟钝,食欲减退。唾液有助于清除口腔内的食物残渣,减少细菌繁殖和发酵的机会,并能保护口腔粘膜,糖尿病患者一旦发生口腔溃疡,则很难痊愈,所以,吃葵花子清远癫痫病医院时,最好用手剥壳,切记不能一次吃得太多。

  糖尿病人吃葵花籽要计算量,尽量减少油脂的摄人。特别想吃时,每天也不要超过150克。而且要换算成能量从一天饮食总热量里扣除,如果少吃一个100克的熟馒头,则可以吃不多于70克的带壳葵花子,而且还要定期到医院检查血糖。