5个月宝宝辅食食谱 5月婴儿辅食：蛋黄粥仔养生食谱健康养生

做法：

1，当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心控一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。

2，把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有幼骨。除去汤面的油。

3，把汤及饭糊放入小煲内煲滚，用慢火煲成稀糊状，放入极少量的盐调味，然后放下1/4只熟黄（要搓成蓉）搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂婴儿。

说明：

1，这个月龄的，只宜学习吞咽半流质的食物，让他知道奶以外的“味”，训练他接受食物的习惯。因此他不会吃得多，故用此方法煲粥仔较快捷方便。

2，大人的汤不适宜婴儿食用的话，可以用牛奶或水煮成稀糊，必须煮成极烂的稀糊，否则，婴儿难消化。

3，试验食物的热度方法：母亲可以将少许粥仔放在自己的手背，便可感受温度的程度了。

小编总结：5个月大的宝宝可以开始慢慢地尝试着让他吃辅食了，慢慢培养他接受食物的习惯。

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