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发布时间：2022-05-01 06:38:55
梨鲜甜可口、香脆多汁，是一种令人生机勃勃的水果。梨富含、B、C、D和E。一只梨的含量是“建议每日摄取量”的10％。同一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的抗化剂。梨虽然很甜，但是它的和含量很低，极适合爱吃甜食又怕胖的人食用。
患有的人也应该多吃梨。因而显得苍白的人，多吃梨西宁去哪家癫痫医院可以让你脸色红润。对于的患者，梨所富含的能有一定的疗效。吃梨还对肠炎、、、、、、尿道红肿、、、缺乏等引起的疾病有一定疗效。
另外，梨树叶晒干水可治疗、和。中老年人更应该多吃梨，它可以帮助人体净化器官、储存质，同时还能软化血管，促使血液将更多的质送到骨骼。
每百克梨含有3克的纤维素，能帮助预防及消化性疾病，可以净化，清洁肠道，长期的人应多吃梨，还有助于预防和。小编健康提示，饭吃个梨，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。
调查结果显示，吸烟或者吃等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在吃梨会显著降低。研究人员对吸烟者进了试验，让他们在4天内连续每天吃750成都治癫痫好的医院克左右的梨，并测定吃梨前小便中多环芳香烃的代谢产物1－羟基芘含量。
测试发现，吸烟6小时再吃个梨，人体血液内1－羟基芘含量会大量经尿液排出。如果不吃梨，1－羟基芘毒素只能排出很少量。加热过的梨汁含有更大量的抗癌物质--多酚。给注射过致癌物质的鼠喝这样的梨汁，白鼠的尿液中就能排出大量的1－羟基芘毒素，从而预防癌患。
在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，饭吃一个梨不失为一种值得推荐的健康生活方式。梨的美味总让人不禁狼吞虎，但吃梨时最好还是细嚼慢，才能更好地让肠吸收。
（责任编辑：骆丽萍 实习编辑：袁佩琪）