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发布时间:2022-05-01 06:37:38
炒几乎是一道人人喜欢的,方便快速味道好。用洋葱炒鸡蛋主要是考虑到洋葱的保健功效,洋葱具有降血压的奇效,多吃对我们的身体很有好处,简单的菜式,新人们也完全一试。
洋葱炒蛋
材料:鸡蛋3-4个、洋葱1个、盐1勺、油适量
做法:
1、鸡蛋打散 加入少许盐和味精 搅拌均匀
2、将油倒入锅中 加热 待油温升高加入鸡蛋液 翻炒 成型后即可装入盆中待用
3、继续往油锅里加油并放入一勺盐
4、将切好的洋葱丝加入油锅翻炒至变色
5、洋葱炒熟后加入2 一起翻炒 最后加少许味精 炒匀后装盘即可
温馨小贴士:西安最好的癫痫医院pan>
1、洋葱的热量、脂肪和钠含量低于同类食物,三高的理想蔬菜,有益健康
2、切生洋葱 比较刺激眼睛 可以试一下对半切开后在冰箱冰5-10分钟
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