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葱的营养高 搭配提防3误区

时间:2018-07-16来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

  a.小拌豆腐,含的草酸与豆腐容易形成草酸,阻碍人体对的摄取,不仅是豆腐,也不应与其它含量较高的食物同食;

  b.炖、公很容易导致上火,爱上火的人尤其应该少吃,炎患者食用炖可能会加重病情;

  c.吃不宜喝,中的各癫痫病医院排行榜种酶类与中的某些成分会发生反应,产生对人体有害的物质,容易导致人,肠道不适。

  的营养价值:每100克小中含90克,2.5克,0.3克,5.4克,54毫克,61毫克,2.2毫克,素0.46毫克,15毫克。此外,还含有原果、水溶性果、硫胺素、核廊坊癫痫病医院都有哪些黄素、酸和素等多种成分。

  的营养价值:

  a.促进消化吸收:还有刺激机体消化液分泌的作用,能够健开,增进食欲。

  b.解热,祛痰癫痫发作时用什么药物:的挥等有效成分,具有刺激身体汗腺,达到发汗热之作用;油刺激上呼吸道,使粘痰易于咯出。

  c.抗菌,抗病毒:中所含素,具有明显的抵御细菌、病毒的作用,尤其对杆菌和真菌抑制作用更强。

  d.还有降血脂、降血压、降的作用,如南京癫痫病医院治癫痫果与蘑菇同食可以起到促进血液循环的作用。

  e.防癌抗癌:香所含果,可明显地减少的发生,有抗癌作用,内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)