您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 06:38:23 来源:一个月菜谱
更新日期：2015-01-02 21:06:00 栏目： 来源： 被下厨房 次
1.将莲子、百合分别用水浸泡1小时后，冲洗干净。
2.将百合加入清水和冰糖大火煮开，20分钟后，加入莲子，改小火煮20分钟即可食用。
营养小贴士： 百合具有润肺止咳，调理肠胃，清心安神的功效；而莲子则有清心除烦、健脾益气的作用。两者搭配，癫痫病长沙哪里看好能很好镇定神经，帮助舒缓心悸，失眠和精神紧张的状况。
上一篇：
下一篇：
