美白食谱 枸杞鹌鹑炖燕窝-美容食谱-减肥美容-健康饮食网

　　原料:

　　枸杞子10克，燕窝5克，鹌鹑蛋2个，冰糖20克。

　　做法:

　　2．燕窝、枸杞子同放炖锅内，加入清水300毫升，用武火烧沸，文火炖煮25分钟，停火，加入冰糖、鹌鹑蛋即成。