养生滋味菜谱 百合芦笋爆牛柳-家常菜谱-天天饮食-健康饮食网

　　材料：牛柳200克、芦笋150克、百合50克、

　　做法：牛柳洗净切条，以盐、糖、生抽、花生油拌匀备用；芦笋洗净切段备用；百合洗净切片备用；彩椒去籽洗净切条备用；开锅下油，爆香拍蒜、洋葱和彩椒，下牛柳大火爆炒片刻，攒米酒，加入芦笋和百合继续翻炒，以盐、糖、胡椒粉调味，勾薄芡即成。