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冬季养生汤 客家娘酒滚木耳鸡汤-冬季饮食-四季养生-健康饮食网

  猪脚姜这汤是广东民间为产妇调理身体及人们冬日暖胃补益用,而客家娘酒滚鸡汤与它亦有异工同曲之妙。客家娘酒是用蒸熟的糯米掺以酒饼发酵而成的酒,酒精度很低,但芳香醇和。传统此汤是用大阉鸡,现我们宜改农家饲养鸡,其味道香甜嫩滑,美味可口,补身功效更好。加入木耳即云耳,就更明显的祛风活血的功效。此汤既可为坐贵阳哪个医院看癫痫好月子的妇人用,亦可为冬日养生用。

  材料:客家娘酒1500毫升(约6碗量)、嫩小母鸡1只、云耳30克,姜150克、糖适量。

  烹制:鸡宰洗净,去头、尾和内脏,切块;云耳浸泡、撕为小朵状;姜去皮、洗净,剁成姜米状。起油镬爆香姜,下鸡块爆至金黄色,下酒滚沸后改小火滚约20分钟,至鸡肉熟透,下糖和可下少许盐便可,为4人量。若喜爱淡口则可酒减少些加入少许水及不下盐。

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