不宜喝绿豆汤的六种情况_饮食指南_饮食

夏天到了，很多人都开始煮绿豆汤或者绿豆粥了，绿豆有消暑降火的功效，不过虽然绿豆汤功效多，但是在六种情况下是不宜使用。

　　1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤

　　寒凉体质的人，表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、便稀等。

　　吃了绿豆反而会加重，甚至引发诸如腹泻（严重的话引起脱水），气血停滞引起的关节肌肉酸痛，胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统。

　　喝绿豆汤能中暑，等，对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者，不适合喝。

　　2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤

　　因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多，大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差，容易因消化不良导致腹泻。

　　3、空腹时不能喝绿豆汤南宁到哪里治癫痫最好g>