您现在的位置:

小黄鱼怎么做好吃 >> 正文 >

骗嘴食物没啥营养_饮食

  生活中宁心安神的食物有很多,其中天麻焖鸡块是最常见的一种,深受大家的喜爱,其主要的食材就是母鸡、天麻、香菇,其中母鸡的营养价值是非常高的,食疗作用非常多,因此今天就从天麻焖鸡块的做法开始讲起。

  天麻焖鸡块

  主要原料

  嫩母鸡1只(约重1500克),天麻15克,水发香菇50克,鸡汤500克,料酒,精盐各6克,淀粉15克,葱、姜少许,鸡油15克,植物油75克,味精、糖适量。

儿童良性癫痫须治疗吗nter;">

  制作方法

  天麻用水洗净,切成薄片,放小碗内上屉蒸熟(约10分钟)。

  将鸡去骨,切成3厘米见方的块,用油个一下,再将葱、姜用油偏出香味,加入鸡汤和调料,再倒入鸡块。用小火焖40分钟,加天麻片再烤5分钟左右,用淀粉勾芡,淋以鸡油即成。

  效用说明

  适宜于因高血压引起的眩晕头痛,神经性偏正头痛、肢体麻木,神经衰弱的头昏、头痛、夫眠等症。

  母鸡的营养价值杭州治癫痫最权威医院

  母鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强身壮体的作用。

  母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。

  母鸡适合人群

  一般人都可食用。

  1.母鸡,性属阴,适合于老人、少儿、妇女、产妇、体弱多病者食用。

  2.感冒发热、火热偏旺、痰湿偏重、肥胖症患者、热毒疖肿、高血压病人、血脂偏高者忌食;鸡肉鸡汤中含脂肪较多,会使血中胆固醇进一步升高,引起动脉硬化,冠心病,使血压持续升高,对病情不利;患有胆囊炎、胆石症的人忌食。以免刺激胆囊,引起胆绞痛发作。痛风症病人不宜喝鸡汤。

  母鸡食疗作用

  老母鸡具有温中益气、补虚劳、健脾益胃之功效。

  可用于治疗体虚食少、虚劳瘦弱、消渴、水肿等症。

  母鸡做法

  鸡肉的营养高于鸡汤。鸡屁股是淋巴最为集中的地方,也是储存病菌、病毒和致癌物的仓库,应弃掉不要。

  结语:以上就是小编整理的关于天麻焖鸡块的做法,以及母鸡的营养价值,大家一定要来了解一下,在生活中可以按照文中的步骤制作一下,给家人带来一道美味的天麻焖鸡块,适宜于因高血压引起的眩晕头痛、神经衰弱的头昏、夫眠等症。

马齿苋绿豆汤

硝菔通结汤

木耳肉片汤

白蜜马齿苋汁

黄花菜饮

口蘑烧茭白

© http://ms.ipkhm.com  一个月菜谱    版权所有