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发布时间：2022-05-01 06:38:38
当小儿拉肚子时，妈妈们不妨多给孩子喝粥，既容易消化，又有营养。下面介绍的糯米淮山粥、薏米鸡内金粥和小米红糖粥都比较适合食用。
1、糯米淮山粥
淮山味甘，性凉，具有健脾养胃的功效，用淮山粉来治疗小儿，不仅有效，而且容易被孩子接受。这道粥食用于大便时稀薄如泡沫状、色淡、臭气少、肠鸣，或伴有、流涕等症状的小儿食用。
食材：糯米30克，淮山15克，胡椒粉少许，白糖适量。
做法：
将糯米放进锅中用小火炒香。
淮山磨成粉，和糯米一起放进锅中，加入适量的清水，煮成粥。
加入少许的胡椒粉和白糖调服即可。每日2—3次。
2、薏米鸡金粥
薏米又叫苡仁，具有健脾利湿的功效；鸡内金具有健脾、消食的功效，适用于虚弱者食用。这道粥适合由于脾虚虚荣引起的腹泻小儿食用。
食材：粳米50克，薏米30克，鸡内金1个。
做法：
将鸡内金择净，研为细末备用。
将粳米、薏米洗净，放进锅中，大火煮沸，然后调入鸡内金，煮成粥即可。
每日喝一次，连续3-5天。
3、小米红糖粥
这道粥具有补脾益肾、散寒止痛之功效，适于脾胃虚寒所致腹泻的小儿食用。
食材：小米30克，红糖3克。
做法：
先将小米淘洗干净，晾晒至半干。
用文火炒至焦黄。
加适量清水煮至成粥，加入红糖搅匀，略煮片刻即可食用。
（责任编辑：杨绮琴 ）
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