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发布时间：2022-05-01 06:20:34
简介:大枣扒山药可以补益脾胃，滋肾养心，适用于脾胃虚弱、食欲不振、心悸失眠、腰膝酸软等，有增进食欲、养心安眠、防病保健之功效，还是帮助治疗失眠的一道食疗菜。
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：3-4人
食材
主料:
大枣:100g
山药:200g
辅料:<癫痫病严重吗/strong>
白糖:适量
生粉:适量
番茄酱:适量
步骤:
1.将去皮山药切片，泡入清水， 大枣泡水 30分钟 。 准备少量番茄酱，天津#!专业癫痫医院 放1勺 生粉 ，加少量清水， 拌匀 ，再放2勺白糖 ，拌匀。
2.锅入小半锅开水 ，倒入山药，焯水2分钟 ，捞出。 再放入 大枣 ，焯水5分钟 ，捞出。
3.准备好盘子 ，倒入甘肃哪家医院看癫痫好山药和大枣 ，放入蒸锅， 隔水蒸20分钟。
4.锅入油 ，倒入料汁 ，小火加热， 搅拌至浓稠，浇在大枣、山药上 即可享用！
小贴士
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