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上班族柿子补充能量 警惕引起疲劳10原因饮食频道

简介:老爸的邻居种了一颗无花果树,结了好多无花果,爸爸拿了一个给我吃,我还以为就一个,说带回家给女儿吃。爸爸看我心疼女儿,他也心疼我啊,说我要是喜欢吃,他去跟邻居要一点。一会回来了,拿了有20个左右,好大个。回家后,老公咳嗽还没有好,我就用无花果炖梨给他吃。无花果味甘,性平。能补脾益胃,润肺利咽,润肠通便。和梨一起炖,非常合适感冒咳嗽,咽喉肿痛的。喝了第二天老公就说症状减轻了,不知道是真的有效还是本来就快好了。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

无花果:200g

梨:1个

辅料:癫痫病能治好吗>

冰糖:适量

黄芪:适量

枸杞:适量

步骤:

1.无花果用淡盐水泡10分钟,洗净。

2.切成小块。

3.梨去皮去籽。

4.切成小块。

5.一起放进锅里加适量水。

6.放入适量黄芪。

7.大火烧开,转小火炖30分钟。

癫痫到底能不能治疗呢8.放入冰糖。

9.枸杞洗干净。

10.放入关火。

小贴士

佳宁心得:

1、无花果最好选择无虫害的优质果。

2、没有鲜果用干果也可以,就是要先泡软。

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