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精油泡澡的好处 在家也能做SPA

时间:2018-09-17来源:一个月菜谱 -[收藏本文]

【导读】精油泡澡的好处?精油泡澡的操作方法有哪些?根据统计,许多女性不爱运动,但却又希望拥有健康又漂亮的外表与内在。这些怕懒,却又爱美的女性,藉由SPA的机器或是手法按摩,进而达到“淋巴引流排毒”的作用,是相当不错的一个好选择。每个礼拜要准时到SPA中心报到,还要付出相对的金钱代价最权威的癫痫医院,想必不是每个女性都可以负担的起的。藉由HomeSPA概念的兴起,只要有空,随时都可以在家里泡澡,同时享受这种乐趣与带来的好处。

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首先,想藉由HomeSPA来排毒者,建议可以用精油泡澡来作为排毒的第一步。“对于新陈代谢太慢的人内江治疗羊羔疯专科医院,精油能达到清血、排水肿、促进循环等功能。”像是含有柠檬、天竺葵、杜松的精油,就是基本的排毒配方。此外,针对个人肤质,还可加入250cc。的牛奶,或是沐浴露,让皮肤不至于太干燥。



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接着,由于是在家里自己DIY,没有可以帮忙按摩的手技,则需要做身体裹泥的动作。“像是沼泽黑泥,有所谓的热效应,可以让毛细孔张开,有促进血液循环的效果。”泡澡的次数,以一周两至三次为主,裹肤则约一周一次。

不过,专家也特别提到,不是一次的SPA就可以将所有身体内的毒素排干净,“哈尔滨最好治癫痫病医院因为每个人的新陈代谢能力不同,通常至少要两个月左右,才能将旧有的毒素排掉。”如果代谢不好的人,还是要尽量摄取低盐食品,如果可以,最好每天可以稍微以竞走的走路方式,让身体发汗,达到运动的效果。虽然现代人求快速,但体质的改变却非一天两天,必须维持正常的生活习惯,并变成一种生活方式,才能够无毒一身轻。