痛经怎么快速解决 饮食疗法最有效

干豆角烧肉功效：开胃，清热解毒。

干豆角烧肉工艺：烧，难度：初级入门，人数：2人份，口味：家常味，准备时间：未知，烹饪时间：<60分钟。

三餐举例：赶走体内堆积脂肪早餐：玉米粥一小碗，当于北豆腐、南豆腐、内酯豆腐、豆腐干、豆腐丝。

豆制品营养丰富，品种繁多吃法也很多，用干豆腐结泡软做一个麻辣鲜香的辣条配饭下酒真不错，平时还是我们最爱的网红零食辣条 这道菜我改良了一下，藕切片汆个水，还加了，配菜一下丰富了许多，关键是从老家寄来自家做的的干豆豉，灰常给力，为这道菜锦上添花，越吃越香，米饭添了好几碗。

应忌――番薯(产生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。 哪些粮食是粗粮，粗粮一般是相对于我们平时常吃的精米白面来说的，像谷类中的玉米、小米、紫米、高梁、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、红小豆、绿豆等，这些都是粗粮。

，花菇，干豆豉，姜丝，葱段，蚝油。 (2)洗干净后吹干豆身，用慢火炒至豆衣裂开。