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发布时间：2022-05-01 06:04:40
准备时间：10分钟内
制作时间：10-20分钟
用餐人数：1-2人
西兰花的营养价值首屈一指。据说，西兰花的钙含量可与相媲美。如果您将西兰花列入到您的菜谱当中，它可以有效地帮助您降低诸如癌症、骨质疏松、心脏病以及糖尿病等的发病几率。西兰花堪称美味的蔬菜良药。
1.小葱切段
2.香腊切片
3.西兰花用刀剔下花朵，注意不要弄碎了
4.油锅中放入香腊炒香
5.倒入干辣椒
6.倒入西兰花翻炒
7.加少许水焖一下
8.加盐和葱段翻炒几下起锅
焖的时候水不能加多了，焖的时间也不能过长，西兰花焖的太烂就没吃头了