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发布时间:2022-05-01 06:04:03
增强人体免疫力、通乳汁、缓解神经衰弱、有利于病后恢复、预防动脉硬化、消除“时差症”
鲜虾 米饭 咖喱块(或者咖喱粉) 花椰菜 生姜 料酒 生粉 黑胡椒粉 盐 鸡精
1.买来的鲜虾再清洗一下
2.在锅中加水,放入生姜片,加入料酒
3.大火煮开后再煮2分钟
4.加入鲜虾,变成红色后再煮半分钟就可以了
5.鲜虾从锅中取出后放凉
6.剥出,同时取出虾仁背上的泥肠
7.干贝准备好
8.加入料酒和水隔夜浸泡好
9.加入黑胡椒粉
10.再加入生粉搅拌均匀后腌制30分钟
11.把花椰菜清洗干净后掰成一小块
12.热锅后加油,先放入干贝煸炒一下后拿出备用
13.锅中加水烧开,加入一小块咖喱(放咖喱粉也一样)
14.待咖喱块充分溶解后加入刚才煸炒过的干贝
15.放入花椰菜
16.加入剥好的虾仁
17.加适量盐。如果你水放的不多,只做一人份的,那么根本用不着加盐,但是放
18.咖喱粉的还是要加盐的。还有,放咖喱粉的不要忘了勾芡那么汤汁才厚实哦
继发性癫痫的治疗 19.再加一点鸡精这个浇汁的料就做好了
在碗中一边把饭盛好,一边就放上面的咖喱海鲜料,吃的时候搅拌一下,很美味吧!
我在饭上撒的是薄荷叶,吃起来辛香可口的同时还带着一股清凉的味道,这个创意怎么样,很不错吧!