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发布时间:2022-05-01 06:03:11 来源:一个月菜谱
1. 冷冻鸡胸肉切成半厘米左右的片,
2. 均匀沾上生粉,腌制20分钟
3. 热锅放少许橄榄油,下鸡胸肉和切片的西兰花,盖锅小火煎
4. 一份后锅里滴入几滴酱油,继续盖锅小火煎,至2-3分钟鸡肉变色能扎动就可以出锅啦