可乐鸡翅 - 天下菜谱网

　　沙拉是年轻女士的心头爱，清脆的沙拉不仅爽口美味，还富含天然维生素E等营养成份，可以有效缓解便秘，更有祛除皱纹，防止肌肤衰老的好功效。今天小编推荐一道色彩丰富的五彩藜麦沙拉，做法简单，保证你也做得出来。

南昌哪家医院治癫痫er;">五彩藜麦沙拉

　　原料：西红柿500克、元葱半个、白藜麦1杯、红藜麦1杯、橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙

　　做法：太原看癫痫专业的医院>

　　1、准备原料：西红柿500克、元葱半个、白藜麦1杯、红藜麦1杯、橄榄油1勺、大杏仁50克、盐半茶匙。

　　2、蔬菜分别切小块备用，大杏仁用清水浸泡后，去掉表皮备用。

　　3、藜麦加入指定刻度的清水，装入松下IH电磁加热电饭煲，选择“粥/汤”菜单，启动开始。

　　4、熬煮十几分钟，就可以中途结束程序，关掉电源，捞出藜麦，用冰水冲洗一下，备用。

　　5、向藜麦中继续加入蔬菜粒、大杏仁和盐。

　　6、最后淋入橄榄油拌匀即可。

 

        成都癫痫那家医院好n style="color: rgb(255, 0, 0);">温馨小贴士：我用的是松下IH电磁加热电饭煲，一般的电饭煲都可以啦。

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