培根鱿鱼小炒 - 天下菜谱网

午餐：冬瓜汤为主菜，配米饭1小碗(1两)，黄瓜凉菜1碟;有清热解暑的功效。历代医药典籍及其《本草纲目》皆说丝瓜能“清热利肠”。暑天吃些丝瓜汤，能消暑解热。做汤时烹煮时间不宜长，最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮及其丝瓜花一起熬水代茶，也有防暑解热之效。

平底锅中倒油预热，倒入咖喱酱爆香，再放入生姜和小葱，边加热边搅拌，直至色泽呈半透炒片即可。

丝瓜汤的家常做法让你食欲大开要多吃催乳食物，红糖水、牛奶、豆浆、小米粥、鸡汤、肉汤、鱼汤、虾肉、猪蹄、母鸡、花生、黄豆、黄花菜、鲤鱼、鲫鱼、墨鱼等均为下乳佳品。其他还有如猪肝、豆制品、红小豆、、丝瓜、花生、芝麻等。丝瓜可炒鸡蛋，或做鸡蛋丝瓜汤等。

#>face=宋体>水煮的粽子没有蒸的颜色金黄，一般天然的颜色都是水溶性的，但是粽子依旧有黄香味。喜欢泰式味的，糯米中可假许椰浆，馅料换成鸡肉。粽子好吃，可不能贪嘴，特别是肠胃不好的朋友，要警记!吃肉粽子时，泡上一杯自己喜欢喝的茶，如普洱茶、山楂茶等，又可解腻又可帮助肠胃消化!此汤以夏季家常菜咸肉 汤为基础，口味清鲜，有扶助正气、清热解毒及预防热疖、痱子等作用，是暑夏不可缺少的鲜汤美食。

幼儿夏季养生汤之鲜虾汤荷叶冬瓜汤：取嫩荷叶1张剪碎，鲜冬瓜5克切成薄片。加水1公斤煮汤，汤成后去荷叶加食盐少许，每日两次。此汤清热解暑、生津止渴、开胃消食、，对夏季低热、口渴心烦有较好疗效。