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发布时间：2022-05-01 06:02:31
在日常生活中，我们经常会出现感冒、便秘、咳嗽等小病.这些问题也是每个人无法避免的问题，虽然这些小病都是用不着打针吃药，但是不能放纵这些小病，因为它多多少都会影响我们的学习和工作。大家知道吗，喝水是治病的好方法，学会喝水，可能就会解决这些小毛病，大家不妨一济南哪家医院治疗癫痫试，十个喝水小习惯能够帮你赶走这些小毛病，一起来看看吧。
运动后燥热：间断性小口补水
运动后体温会骤然上升，随着大量汗液的排出，人会有发热感。此时，适当饮水可以调节血液和组织液的循环，并调节体温，增加耐力。但是运动中最忌暴饮补水，否则会进一步增加心脏负担，甚至发生水中毒，应该间断性小口补水。
肥胖：餐后半小时喝点水
如果喝不够水，身体的脂肪就不能顺利代谢，使体重更易增加。人体内很多反应都以水为介质，产生的毒性物质也要依靠水来排出，适当饮水可避免肠胃功能的紊乱。减肥的人应该在用餐半小时后喝水，增强消化功能，有助维持身材。
咳嗽：多喝热水
受凉之后咳嗽，多喝热水可以稀释痰液，缓解气管与支气管黏膜的充血和水肿，有镇咳作用。
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