炝炒盖菜怎么做好吃_炝炒盖菜的做法_家常菜谱

金桔皮的营养物质比金桔肉还要多，但不是说肉可以不吃，最好一起吃。至于现代人因电视、电脑、学习及工作等，过度使用眼力，使得眼睛酸涩、容易流泪、疲劳、过敏、怕光、视力减退等问题，可常按摩左右眉头（攒竹穴）、眉毛中点（鱼腰穴）、眉毛（丝竹空）、下睛眶中点（承泣穴）、内眼角（睛明穴）。同时可常吃特别有益眼睛的食物，如杏子（欧洲进口果干）、柿子、加州油桃、地瓜叶、莴苣、桑椹汁、黑豆浆、、菜、（炒的）、粥、、哈蜜瓜、橘子、金桔等。

理气，解郁，化痰，止渴，消食，醒酒。金桔能增强机体抗寒能力，可以防治、降低血脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适脂。胸闷郁结，不思饮食，或伤食饱满，醉酒口渴之人食用;适宜急慢性气管炎，肝炎，胆囊炎，高血压，直管硬化者食用。脾弱气虚之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齿龈肿痛者忌食。