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7种食物揭开抗衰老之谜 让你放心裸妆出镜(… - 天下菜谱网

导读: 或许很多的人都会出现贫血的症状,但是说到补血就想到了女性!其实男性也是需要补血的哦,你们知道男性贫血的症状都有哪些吗?男性贫血怎么办呢?

或许很多的人都会出现贫血的症状,但是说到补血就想到了女性!其实男性也是需要补血的哦,你们知道男性贫血的症状都有哪些吗?男性贫血怎么办呢?其实生活中有许多的补血的食物,男性贫血吃什么好呢?今天小编就给大家详细的介绍一下男性补血的常识吧!

补血养气的滋补方

进入冬季之后会出现许多的健康问题,相信很多的男性也是如此!贫血是最为常见的一种症状,有些人错误的以为只有女性需要补血,其实男性贫血也是会影响正常的生活哦!那么男性补血的办法有哪些呢?看看小编给大家搜集的这些补血秘方吧!

当归黄芪乌鸡汤

材料:乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。

做法:乌鸡肉洗净,切块,当归、黄芪洗净,一齐置瓦锅内,加水适量,文火煮熟。调味服食。

功效:气血双补,固肾调精。适用于月经病气血不足、肾虚者,症见经期不准,经量少而色淡,神疲气短,多梦失眠,头昏腰酸,面色苍白等。

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