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烤箱预热190度。将白饭与青酱拌一拌。煮一小锅热水,入青花菜烫2分钟捞起,切成小朵

舀入烤盅中,撒一些黑胡椒粉,放上水煮蛋切片,铺上乳酪丝,放上青花菜

入烤箱烤约10~1宝宝癫痫能治愈吗5分钟至乳酪融化,上桌前放上小番茄就完成了!

开动!

会一口接一口马上吃光光喔~

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