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奇异果削皮,西芹撕去老筋后,连同沙拉笋、小番茄、蒜苗与燻鸭胸,切丁。

起油锅,煎燻鸭胸、炒蒜苗。

烧水并放些盐巴,水滚后放入义大利面饺煮熟,放凉备用。

调制双色酱料:切开百香果,取出果汁果籽加入酱太原癫痫病医院有那些料拌匀。把醃渍橄榄切碎后与桂冠蜂蜜芥末沙拉拌匀。

依序将食材放入可密封的玻璃罐中:小番茄、沙拉笋、西芹、燻鸭胸、蒜苗、奇异果、义大利面饺。

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