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蒜香芥兰茎炒牛柳 的做法_蒜香芥兰茎炒牛柳 怎么做_蒜香芥兰茎炒牛柳 的家常做法_戴飞飞

肉眼(肋眼) 半斤,茎 适量,3 粒,调味料: 如下,糖1/2 茶匙,1 汤匙,黑楜椒碎1/2 茶匙,1 茶匙,1 茶匙,茨汁: 如下,水50 ml,酱油1 茶匙,糖1/2 茶匙,太白粉1 茶匙

1、将牛肉眼排切成粒状,加入调合肥看癫痫的医院味料醃制入味,备用。 另外,将茨汁调好,备用。

2、把芥兰菜茎切粗粒,放沸水中焯熟。

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3、蒜头切成幼片,用低温油慢慢把蒜片炸到脆。

4、锅放油 烧热后,放入牛肉,翻炒至六匕成熟,再北京去哪家癫痫医院放芥兰茎翻炒。然后将茨汁倒入,大火炒半分钟,即可。

5、上桌前撒上脆蒜片。

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