好吃的麻辣香锅鸡特色做法大全

　　味甘，性平，有补脾胃，止泄泻，益肾涩精，补养心气的作用。 红有补脾和胃，益气生精，补养阴的作用。 ，味甘，性温。健脾胃，止泄泻，适用于脾胃虚弱，食欲不振者。 此有益气健脾，养心止泻的功效。适用于脾虚泄泻，带下崩漏等症。

　　山药莲子用料工具

　　主料： 山药 (25克) 红枣 (10枚) 莲子 (20克) (50克)

　　调料： 水 (适量) (适量)

　　厨具： 炖盅

　　癫痫病治疗能好吗山药红枣莲子粥的做法:

　　1.用料

　　2.粳米洗净沥水

　　3.莲子洗净沥水

　　4.红枣洗净去核

　　5.山药洗净去皮，切细

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　　6.将所有材料倒入炖盅

　　7.加入清水

　　8.电炖锅中倒入水

　　9.放入炖盅

　　10.低温档隔水炖煮2小时

　　11.米粒软烂，治疗癫痫病到那里加入白糖

　　12.搅拌至溶化

　　13.盛出食用

　　小窍门：

　　没有电炖锅可以直接用锅在炉灶上中小火炖煮。 白糖用量随自己口味酌情添加。