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实用烹饪秘笈72法-烹饪技巧

肉1塊,2匙,蒜1瓣,料酒1匙,2匙,適量,白砂糖2小匙

1、蒜1瓣做成蒜蓉。

2、去骨雞腿肉1塊在皮上劃幾刀,加入步驟(1),醬油2匙,白砂糖2小匙,料酒1匙兩面按摩一下,冰箱冷藏20分鐘以北京军海医院癫痫治疗多少钱上。

3、不粘鍋平底鍋中火加熱不要放油,將步驟(1)兩面各煎1分鐘。

4、烤中医可以治疗癫痫病吗盤鋪錫箔紙,步驟(3)烤箱加熱165度20分鐘,每隔5分鐘翻面用毛刷刷上蜂蜜。

5、最後5分鐘將皮那面向上,刷上蜂蜜,溫度調成230度上色。

6、烤好裝盤,上面灑適量白芝麻。

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