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发布时间：2022-05-01 06:38:40
一次别喝太多冰镇绿豆汤
夏天多，机体会丢失一定量的矿物质和素，用绿豆煮汤不仅能补充水分，而且还能及时补充矿物质和维生素。 而从现代营养学的角度来看，喝绿豆汤没有什么禁忌。绿豆汤煮好后，最好自然放凉了，喝温的绿豆汤香甜可口。
也可以把煮好的绿豆汤放冰箱做成冰镇绿豆汤。但由于太凉的食物会刺激胃肠道，注意一次不要喝大量的冰镇绿豆汤。 而且，绿豆的吃法很多，可以做成汤、粥、豆沙、豆糕、豆芽，还可以和其他食物一起做粥，如小米绿豆粥、绿豆沙等。
（责任编辑：杨绮琴 ）
文章关键词：
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