冠心病应该怎样安排日常饮食

任何疾病和饮食都有着莫大的关系，尤其是冠心病人，更加需要特别注意日常饮食，如果常食肥厚油腻的食物，无疑会加重病情，甚至会剥夺生命，那么，冠心病人怎么吃，吃什么才会对病情会有所帮助呢？

冠心病的饮食须知

冠心病患者可多吃含镁、铬、锌、钙、硒、碘元素的食品。含镁丰富的食品如小米、玉米、豆类等，可影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，防止血小板凝聚。酵母、牛肉、全谷类、干酪、红糖等含铬丰富，可预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇；肉、牡蛎、蛋、奶等含锌较多，可影响血清胆固醇的含量。含钙丰富的食品可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症；牡蛎等含硒较多，能抗动脉粥样硬化、降低血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度；海带、紫菜等含碘丰富，能降低胆固醇在血管壁的沉着，减缓动脉粥样硬化的发展。

冠心病患者可以适量饮茶。

茶叶具抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用，茶多酚可改善微血管壁的渗透性，有效增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度，咖啡因和茶碱可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。

富含纤维，降低心脏病发病率，多吃苹果能够在一定程度上缓解病情。

香蕉钾含量高，对人的心脏和肌肉功能很有好处，常吃香蕉是可以降低冠心病发病的几率的。

柚子可以预防心脏病，担心患心脏病的朋友不妨多吃一些柚子。

杏仁露含大量的单不饱和脂肪酸能保护心脏，能保持对*有益的高密度脂蛋白胆固醇含量，降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而减少患心血管疾病的危险。

冠心病不能吃什么

忌食肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品。冠心病人，应少饮甜味饮品，减少奶油蛋糕的摄入。另外，忌食过多咸酱、咸菜等。

忌食生、冷、辛辣刺激性食物。如白酒、麻椒、麻辣火锅等，还有热性食物如浓茶、绿豆、羊、狗肉等都不宜于冠心病人食用。

冠心病不能吃高脂肪、高热量食物。若连续长期进高脂肪、高热量饮食小儿诱发癫痫，可使血脂进一步增高，血液粘稠度增加，动脉样硬化斑块容易形成，最终导致血栓复发。冠心病人忌嗜烟、酗酒。据调查，酗酒是引起冠心病的诱因之一。烟毒可损害血管内膜，并能引起小血管收缩，管腔变窄，因而容易形成血栓；大量引用烈性酒，对血管有害无益。

想要调理冠心病，就要合理的安排日常饮食。以上提到的饮食要点，冠心病患者一定要谨记在心，多吃新鲜蔬果，少吃肥甘甜腻，喜欢吃肉肉的朋友，实在忍不住诱惑，也不要尽量少吃解解馋就好，千万不要贪嘴哦。

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