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发布时间：2022-05-01 06:39:24
主料:
牛肉馅（250克）
辅料:
面粉（200克）、洋葱（1个）、花椒（1小勺）、姜片（3片）、辣椒（1小勺）、油儿童癫痫病该怎样护理盐（适量）
做法步骤：
1、面粉中加入开水和面；。
2、用筷子将面粉和成疙瘩状；。
3、再用手和成光滑的面团， 盖上保鲜膜饧上30分钟；。
4、花椒、辣椒和香叶用开水冲泡， 放凉备用；。
5、牛肉馅中放入盐、料酒，。
6、加入泡的花椒水，不停的顺着一个方向搅拌，注意水不要一次加入， 慢慢地加；。
7、团好的牛肉馅加入洋葱碎放入里面顺着同一方向搅拌，搅拌均匀后备用；。
8、饧好的面团后擀成长条后切成相同的大小的剂子；。
<北京哪些医院治癫痫病p>9、擀成圆片后包入牛肉馅料；。10、擀成圆片后包入牛肉馅料；。
11、将饺子包好；。
12、将饺子包好；。
13、整齐的放入刷了油的蒸屉上；。
14、整齐的放入刷了油的蒸屉上；。
15、大火蒸上十分钟；。
16、大火蒸上十分钟；。
17、热腾腾的快动口吃了。
18、。
牛肉馅的热量(卡路里)125千卡；有利：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利：胆固醇含量过高；