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发布时间:2022-05-01 06:38:45
主料:
A.瘦肉末210公克(适量)、肥肉末90公克(适量)、荸荠50公克(适量)、洋葱20公克(适量)、海参200公克(适量)、鲜鱿鱼50公克(适量)、胡萝卜50公克(适量)、虾仁60公克(适量)、鸡蛋1个(适量)、姜末10公克(适量)、葱末10公克(适量)、B.青江菜100公克(适量)、葱1根(适量)、姜10公克(适量)、A.盐3公克(适量)、水50cc(适量)、鸡精粉4公克(适量)、细砂糖5公克(适量)、酱油10㏄(适量)、料理酒10㏄(适量)、白胡椒粉1/2茶匙(适量)、香油1茶匙(适量)、B.高汤400㏄(适量)、蚝油2大匙(适量)、细砂糖1/2茶匙(适量)、太bai粉水1大匙(适量)、香油1茶匙(适量)
做法步骤:
1、将荸荠拍碎后切成粒状,洋葱亦切碎备用。
2、将青江菜对切,海参切块,鱿鱼切花,胡萝卜切小片,以上材料与虾仁一起汆烫2分钟,捞起沖过冷水后备用。
3、哪家医院正规治癫痫病将瘦肉末放入钢盆后加盐,进行摔肉步骤。
4、在作法3摔好的肉里加入鸡精粉、细砂糖及鸡蛋拌匀后,将50cc的水分两次加入,一面加水一面搅拌,直至水分被肉吸收。
5、将作法4加入荸荠、葱末、姜末、肥肉末及其他调味料A,拌匀后将肉馅捏成圆球状。
6、取锅倒入约400㏄沙拉油加热至约180℃,将作法5捏好的狮子头下锅,以小火炸约4分钟至熟,捞起沥干油后装盘备用。
7、另取一锅倒入少许沙拉油加热,将材料B的葱切段、姜切丝后,放入锅中以小火爆香,再放入作法2的三鲜料及调味料B中的高汤、蚝油及细砂糖。以大火烧滚后,关小火煮约1分钟,加入太bai粉水勾芡、淋上香油,捞起后直接淋到炸好的狮子头上即可。