史上最强的补肾壮阳食物

主料:

蛋黄糊部分： 蛋黄（65克）、盐（1克）、百香果汁（43克（纯果汁，不含籽））、玉米油（29克）、原味酸奶（32克）、低筋面粉（68克）、蛋白糊部分：蛋白（137克）、细砂糖（72克）

做法步骤：

1、将盐加入蛋黄中，用手动打蛋器搅打均匀备用。
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2、将玉米油和百香果汁隔水加热至35度左右。

3、趁热将加热的材料慢慢倒入拌匀的蛋黄糊中，拌匀。

4、接着倒入原味酸奶，搅拌均匀。

5、将低筋面粉过筛后加入蛋黄糊中，。

6、拌均匀成为细腻的百香果面糊。

7、用电动打蛋器将蛋白搅打至粗泡状态，分3次加入细砂糖，并西安癫痫重点医院持续搅打至出现明显纹路，呈小弯钩的状态，最后再以慢速搅打约1分钟，成为细腻滑顺的蛋白霜。

8、取约1/3的蛋白霜，倒入蛋黄糊中，轻轻的拌匀。

9、再将剩下的蛋白霜加入，拌均匀成为细腻的面糊。

10、用橡皮刮刀将面糊刮入蛋糕模内，并将表面轻轻的抹平。
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11、烘烤结束后蛋糕立即取出，振出热气后倒扣晾凉脱模即可。

12、细腻绵软的蛋糕，非常好吃呢！。

13、成品。

盐的热量(卡路里)59千卡；有利：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利：钠盐含量过高；具有止血、消炎、消毒等功效；

玉米油的热量(卡路里)895千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利：饱和脂肪酸含量过高；

原味酸奶丙戊酸钠缓释片主治什么病啊strong>的热量(卡路里)72千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；

低筋面粉的热量(卡路里)354千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、益肾、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

细砂糖的热量(卡路里)400千卡；具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效；