您现在的位置：
发布时间：2022-05-01 06:39:18
主料:
橙子（2个）、吉利丁（一片）、方糖（1块）
做法步骤：
1、橙子从四分之一处切开，用汤勺轻轻掏出果肉，果肉用于榨汁，最好用原汁机，可以没有果肉杂质。吉利丁片用冷水泡软放入微波炉中融化，与加入方糖的果汁融合，将果汁重新灌入橙子中。放冰箱冻一晚，夏天的消暑好物就做好了！。
橙子的热量(卡路里)47千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、去油腻、清肠 降胆固醇 治咳嗽等功效；可与蜂蜜搭配；与牛奶、河蚌、槟榔相克，同食可能会引起不适；
吉利丁的热量(卡路里)278千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
方糖的热量(卡路里)400千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；