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从古至今 解决秋燥的饮食方_营养饮食-寻医问药母婴频道

制作方法:猪排切段寸长,在沸水中过2分钟左右,弃水;将藕洗净切片,与排骨同置1500毫升温水之中,加黄酒、姜、葱少许,水沸后文火炖90分钟左右,加少许盐,即可食用。

功用:补脾益肺。适合于任何体质服用。

雪梨银耳羹

原料:雪梨2个、银耳50克、冰糖100银川哪家医院癫痫好克。

制作:雪梨切片,银耳泡软时去掉硬根。锅内加水,放人梨、银耳、冰糖,煮半小时,即可食用。

功能:益气、滋阴、止咳,预防秋季燥咳。阴血虚体质更宜。

蜂蜜蒸百合

原料:百合120克,蜂蜜30克

制作:将上品拌和均匀,蒸令熟软。时含数片,咽津,原发性癫痫病手术治疗嚼食。

功用:补肺、润燥、清热,适用于肺热烦闷,或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。

甘蔗山药粥

原料:新鲜甘蔗榨取汁约100~150毫升,山药50克,粳米50克。

功用:本粥功能清热生津、养阴润燥,适用于热病恢复期,津液不足所致的心烦口渴,肺燥咳嗽,大便燥结等。

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生地粥

将鲜生地黄30 克细切,用适量清水在火上熬沸约半小时后,滤汁,再复熬一次;合并药液浓缩至约100毫升,备用;75克粳米淘洗后煮成白粥,掺入生地汁揽匀,食时可加白糖少许。

本药膳具有滋阴益胃,凉血生津之功,可用于阴虚潮热、盗汗、久咳、咳血、食少、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤、良久难消等症。

山药薏米粥

生薏苡仁60克,生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块,同煮成糊粥。

功能补肺、健脾、养胃,适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄,食欲减退 等一切脾肺气虚的病症。

 

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