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你知道吗?巧食羊肉 健身治病

很多人只知道羊肉营养高,可以补充我们*内的营养,于是就会经常买来吃,但是却不知道不同的吃法可以给我们带来不一样的营养。其实,羊肉不仅仅只是营养高而已,当你适当的去饮食的时候,就会发现,其实羊肉还有强身健体的效果哦,那怎样才才是适当的饮食呢?下面我们一起来看一下。

山羊肉500克,酒、辣椒、盐各适量。用酒把山羊肉煮烂加入辣椒、盐调味即可食用,可治阳痿。

羊肉500克,枸杞子20克,绍酒2克,精盐2克,大葱2克,生姜2克。先将羊肉整块下锅煮透,捞出放凉水内洗净,切成3厘米宽、8厘米长的段备用;炒锅加油烧热后,下葱、姜和羊肉翻炒,烹入绍酒,然后起勺,再把羊肉倒入沙锅内,放入枸杞、鲜汤、精盐,上火烧开,除去汤上浮沫,加盖烧烂,尝好口味,拣去葱姜,加入味精调味,原锅上桌,即可食用。有滋补强壮、补虚损、益肾气的作用,适用于阳痿遗精、虚痨羸瘦、足膝痿弱、腰膝酸软、产后虚冷腹痛及肾虚耳鸣、尿频、遗尿以及肝血不足所致两目昏花、视物不清、夜盲等病人食用。

羊肉250克,大蒜15克,调料适量。羊肉洗净,煮熟切片,大蒜捣烂,以适量煎熟的食油、酱油、盐等拌匀食用,每日1次。主治肾虚遗尿或尿频、阳痿、腰膝酸软。

羊肉250克,猪蹄1只,调料适量。将羊肉、猪蹄洗净剁碎,加配料共炖,食肉饮汤,每日1~2次,连服1周。适用于产后乳汁不足。

瘦羊肉60克,川芎、全当归各9克,生姜3片,红枣10枚。羊肉洗净去肥肉切块,把全部用料一齐放入锅内,加水适量,武火煮沸后,文火煮到羊肉烂熟为度,调料食用。适用于糖尿病。

羊肉(切成肉末)250克,大米或粟米120克。洗净加水,煮熟成粥,酌加食盐、生姜、花椒调味,可分2~3次服用。常用于脾胃虚寒呕逆、食欲不振。

羊肉250克,干姜15克,鸡内金12克,红枣4枚。将全部用料放入锅内,加水适量,武火煮沸后,文火煮1~2小时,调味食用。主治慢性胃肠炎。

羊肉(研为泥状)300克,山药(研碎)500克,粳米150克共同洗净,加水适量,同煮成粥,熟时加生姜片、味精等调料,即可食用。主治胃肠炎。

羊肉250克,肉桂6克,蔻仁6克,茴香6克,生姜10克。共同洗净,加水适量,煮熟食用。用于消化不良、反胃、腹部隐痛等脾胃虚寒症。

羊肉100克,高粱米100克,食盐少许。羊肉洗净切丁,同高粱米加水煮粥,加盐调味,即可食用。本方有助消化之功,可用于脾胃虚弱之消化不良、腹部隐痛等症。

羊肉200克,面粉(以姜汁和面更佳)200克。和面做素饼,以羊肉作羹,煮熟,空腹食用。本方有补脾益肾之功,宜用于脾胃气弱之纳呆食少、四肢无力、身体消瘦的患者。

山羊肉500克,小麦60克,生姜9克,食盐适量。山羊肉洗净切块,与小麦、生姜同放瓦锅内,加水适量,烧成稀糊状,用盐调味,早晚分2次服食,连服30天。用于治疗慢性支气管炎、寒症咳嗽者。

精羊肉200克,生姜60克,葱白10克,当归15克。先将羊肉洗净切片,素油炒过,兑汤1000毫升,加其余三昧,煮3分钟,加食盐适量,煮熟食用。本方对经常感冒的患者、妇女产后感冒虚寒者适用。

从上面的一些吃法,你有什么看法吗?以前有没有尝试过这样弄来吃呢?不管有还是没有,我们都要知道,多掌握一些知识对我们都是有用的,现在你都知道了吗?巧吃羊肉,可以健身治病哦 。

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