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盘点男人睡觉前玩电脑会有什么危害__寻医问药_xywy.com

电脑已经越来越深入到人们的生活之中了,不过睡觉之前玩电脑对还是有很多不容忽视的危害的。最常见的是影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。其实,男人睡前用电脑的危害远远不只这些。

关于男人久坐电脑前,我们一般可能会想到男人的精子质量将受到影响,严重的可能导致。中医专家指出,在正常情况下,人们的体温白天高而夜晚低,二者温差大则容哪治癫痫病最好易获得深度睡眠。如果临睡前使用电脑,明亮的显示屏和开关程序的活动会对眼睛和神经系统有强烈的刺激,破坏体温变化规律,影响睡眠质量,甚至出现失眠、梦多等睡眠障碍。其实,男人睡前用电脑的危害远远不只这些。下面我们一起来看看男人睡前用电脑的危害吧!

影响生殖系统

影响人们的生殖系统主要表现为男子精子质量降低,孕妇发生自然流产和胎儿畸形等。

影响心血管系统

影响人们的心血管系统表现为心悸、失眠,部分女性经期紊乱、心动过缓、心搏血量减少、窦性心率不齐、白细胞减少、免疫功能下降等。

辐射易诱发癌症

电脑辐射污染会影响*的循环系统、免疫、生殖和代谢功能,严重的还会诱发癌症、并会加速*的癌细胞增殖。

影响视觉系统

男人睡前用电脑还会对视觉系统产生不良影响,由于眼睛属于*对电磁辐射的敏感器官,过高的电磁辐射污染还会对视觉系统造成影响。主要表现为视力下降,引起白内障等。

中医专家提醒:男人睡前用电脑的危害可影响到生殖系统、心血管系统等。因此,为了不影响身体健康,使对男人身体的危害降至最低点,最好的做好是应在睡前2小时停止使用电脑,卧室中不要摆放电脑、电视机或手机等物品,营造一个纯粹的睡眠环境,睡前可用热水泡脚或喝一杯热牛奶,以减轻睡眠不良的症状。

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